Ich versprach euch, liebe Community, regelmäßige Tipps und Tricks rund um die wunderbare Welt der Kommunikation. Einfache Tipps, wie du deine Kommunikation in deinem Alltag verbessern kannst. Diese Themen erstrecken sich auch über die Psychologie, das Mindset, NLP und dein Selbstbewusstsein. Lass uns heute einen kleinen Trick anwenden, wie du sofort ein höheres Selbstbewusstsein hast und dein Selbstbewusstsein stärken kannst.
Lasst uns heute mal mit der Kommunikation mit uns selbst sprechen. Vielleicht kennt der ein oder andere von euch die Stimme in deinem Kopf, die unser Handeln scheitern lässt. Die Stimme, die uns sagt, dass etwas uns nicht gelingt, wir etwas später machen können, dass wir das so oder so nicht schaffen… Dieses nervige und unangenehme Gefühl, dass unser Handeln aufhält. Was kann man tun, um das Selbstbewusstsein zu stärken?
In meinem Programm „Argumente schlagen Gedanken“ spreche ich genau darüber. Wie du dein Selbstbewusstsein stärken kannst. Wenn wir diese Stimme in uns haben, liegt es an uns, ihr Argumente zu liefern, warum wir – und nicht die Stimme in uns – Recht bewahren. Du kennst bestimmt diese Stimme in deinem Kopf. Manchmal basiert diese Stimme auch auf den Glaubenssätzen und Gedanken anderer Personen, die unser Unterbewusstsein angenommen hat.
Diese Stimme in unserem Kopf fußt auf der Ungewissheit, ob etwas klappt. Philosophisch könnte man darüber sprechen, dass uns das Vertrauen auf unsere Erfahrung in genau dieser Situation fehlt. Ich möchte euch jedoch eine kleine, kommunikative Strategie zeigen, wie ihr die Stimme leiser werden lasst. Eine kleine Formel, mit der du dein Selbstbewusstsein stärken und die innere Stimme zum Schweigen bringen lässt.
Ich bediene mich hier des eigens entwickelten Systems: Die „AGDIS„-Formel. Ausgeschrieben: „Argumente gegen die innere Stimme„-Formel. Mit dieser Formel kannst du in jedem Moment, in dem deine innere Stimme lauter wird, dagegen argumentieren. Nutze diese Formel, um dir selbst zu zeigen, wie hoch dein Selbstbewusstsein und dein Vertrauen in dich selbst sein kann. Schreibe dir einfach mal folgenden Kontext zu deiner Situation auf:
Warum willst du die Situation meistern? Hast du etwas ähnliches schon einmal gemeistert? Auf welche Erfahrungen kannst du zurückgreifen? Was gibt dir Sicherheit, die Situation zu bewältigen? Was hast du davon, wenn es dir gelingt?
Mit diesen 5 einfachen Fragen programmieren wir unseren Bauch, unser Handeln und unser Unterbewusstsein auf das Gelingen. Mit diesen fünf simplen Fragen kannst du dein Selbstbewusstsein stärken. Dein Bauchgefühl wird positiv programmiert. Dein Unterbewusstsein erlebt eine völlig neue Perspektive und adaptiert diese Gedankenmuster. Die Kunst, sich selbst positiv zu programmieren.
